1、首先要求在gitlab服务器上已存在有该工程项目的文件夹（也许名称跟你本地建的文件夹名称不一致），没关系，选择一个磁盘文件夹，进入并右击，选择Git Bush Here,输入下面的指令

2、git clone git@XXX:XXXX.git

3、git@XXX:XXXX.git 直接在gitlab上对应的工程下，拷贝得到的

3、上一步回车完成后，关闭指令窗口，会在该文件夹下发现gitlab的工程已经被下载下来了，里面含有.git（需要使能可见隐藏文件）

4、接着，把自己本地编译调试好的工程文件拷贝到这个克隆的文件夹下面，无论是有新加的还是修改过的，然后，在这个克隆的文件夹里面，右击，选择Git Bush Here,输入下面的指令

5、git add .

6、git commit -m "commit"

7、git push

8、最后在gitlab网页端查看，发现该工程已经被update成功啦~说明关联本地跟gitlab仓库成功。